Aktualności

Zielona herbata zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2

Zielona herbata zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Czy herbata może chronić przed rozwojem cukrzycy typu 2?

Ryzyko cukrzycy typu 2 można zmniejszyć poprzez zdrową, zbilansowaną dietę i regularne ćwiczenia. Początku choroby można również uniknąć, pijąc w ramach codziennego śniadania specjalny napój - zieloną herbatę!

Cukrzyca to powszechna choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jeśli chcesz zapobiec wysokiemu poziomowi cukru we krwi i cukrzycy typu 2, warto rano pić zieloną herbatę na śniadanie.

Pierwsze objawy cukrzycy typu 2?

Cukrzyca typu 2 jest spowodowana tym, że trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny. Typowe objawy cukrzycy obejmują na przykład niewyjaśnioną utratę wagi, słabe gojenie się ran i częste oddawanie moczu. Jednak ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 można zmniejszyć, pijąc zieloną herbatę.

Zielona herbata poprawia wrażliwość na insulinę

Od lat wiadomo, że zielona herbata jest bardzo zdrowa. Najwyraźniej konsumpcja może również zapobiegać cukrzycy typu 2, ponieważ pomaga poprawić wrażliwość na insulinę, wyjaśniają eksperci z Diabetes.co.uk. Zielona herbata może również obniżyć ryzyko chorób serca. Ma to kluczowe znaczenie, ponieważ diabetycy są bardziej narażeni na rozwój chorób serca. Te właściwości zdrowotne herbaty nie występują w herbatach ziołowych.

Inne pozytywne skutki zielonej herbaty

Zieloną herbatę można również stosować w walce z otyłością i problemami z pamięcią. Jakiś czas temu naukowcy z Northwest A&F University w Chinach odkryli w swoich badaniach opublikowanych w anglojęzycznym czasopiśmie „FASEB Journal”, że zielona herbata chroni przed otyłością i utratą pamięci. Ponadto zielona herbata może chronić przed atakami serca i udarami, stwierdzili naukowcy z University of Lancaster i University of Leeds. Lekarze opublikowali wyniki tego w anglojęzycznym czasopiśmie „Journal of Biological Chemistry”.

Co powoduje cukrzycę typu 2?

Cukrzyca typu 2 jest spowodowana insulinoopornością, która pojawia się, gdy ludzie przestają być wrażliwi na insulinę. Niewrażliwość na insulinę oznacza, że ​​trzustka musi produkować coraz więcej insuliny, która z czasem może zniszczyć komórki produkujące insulinę. Kilka badań wykazało, że herbata poprawia wrażliwość na insulinę, o ile nie dodaje się mleka.

Czarna herbata może również pomóc w zapobieganiu cukrzycy typu 2

Według ekspertów czarna i zielona herbata może pomóc w utrzymaniu zdrowego ciśnienia krwi, a jej spożycie może nawet obniżyć ryzyko niektórych rodzajów raka. U osób, u których jeszcze nie zdiagnozowano cukrzycy, picie herbaty może również pomóc w zapobieganiu rozwojowi wysokiego poziomu cukru we krwi. Dotyczy to również czarnej herbaty. Około trzech do pięciu filiżanek czarnej herbaty dziennie przeciwdziała rozwojowi cukrzycy typu 2 - wyjaśniają lekarze. Ale bądź ostrożny przy zakupie czarnej herbaty, niektóre marki zawierają pestycydy. Niektóre czarne herbaty są zanieczyszczone substancjami rakotwórczymi.

Te objawy wskazują na cukrzycę typu 2

Cukrzyca typu 2 to choroba trwająca całe życie, która znacząco wpływa na codzienne życie. Pacjenci mogą wymagać zmiany diety, przyjmowania leków lub regularnych badań kontrolnych. Wiele osób może chorować na cukrzycę, nawet nie wiedząc o swoim stanie, ponieważ objawy są czasami trudne do rozpoznania. Jeśli często czujesz się bardzo zmęczony, często masz prawie nienasycone pragnienie lub niewyraźne widzenie, mogą to być objawy ostrzegawcze cukrzycy typu 2. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli wystąpią podobne objawy lub jeśli uważasz, że możesz być w grupie zwiększonego ryzyka choroby. (tak jak)

Informacje o autorze i źródle


Wideo: Zielona Herbata - szalone warianty smakowe - (Grudzień 2022).