Domowe środki zaradcze

Herbatka nerkowa - skład, zastosowanie i działanie

Herbatka nerkowa - skład, zastosowanie i działanie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Wiadomo, że herbaty ziołowe oferują niezawodną pomoc w przypadku określonych dolegliwości zdrowotnych. W związku z tym wiele ziół herbacianych można sklasyfikować zgodnie z obszarem ich zastosowania. Do najczęściej stosowanych roślin leczniczych należą, obok zimnych ziół, tak zwane zioła na pęcherz i nerki. Stosuje się je w leczeniu chorób układu moczowego i do tego celu wytwarza się je jako herbatę z pęcherza lub nerek. Ponieważ składniki odpowiedniej herbaty ziołowej muszą najpierw przejść przez nerki, aby wywołać działanie lecznicze w drogach moczowych, często mówi się tylko o jednym Herbata nerkowa. W tym artykule dowiesz się, które zioła działają tutaj szczególnie dobrze i czego potrzebuje roślina lecznicza, aby udowodnić, że jest prawdziwym ziołem nerek.

Co to są zioła nerkowe?

Zioła lecznicze są powszechnie nazywane ziołami nerkowymi, a ich sposób działania szczególnie wspiera zdrowie nerek. Z reguły ten efekt leczniczy korzystnie wpływa również na inne narządy układu moczowego, dlatego prawie zawsze można je stosować do leczenia moczowodów, pęcherza i cewki moczowej, a także problemów z nerkami. Najważniejszą właściwością ziół nerkowych jest działanie moczopędne, które stymuluje tworzenie moczu i zapewnia dokładne wypłukanie dróg moczowych. W ten sposób narządy układu moczowego są intensywnie oczyszczane, a wszelkie patogeny są szybko eliminowane. Działanie moczopędne ziół herbacianych jest zwykle wspomagane przez takie składniki, jak:

  • Flawonoidy,
  • Sole mineralne,
  • Saponiny,
  • Kwas cytrynowy.

Działanie moczopędne herbaty nerkowej jest często wykorzystywane do oczyszczania organizmu w ramach kursu odtruwania lub detoksykacji. Pomaga tu również działanie przeciwutleniające, które jest wspólne dla wielu ziół nerkowych. Dzięki niemu herbatki nerkowe czasami skutecznie zamrażają wolne rodniki w organizmie. Dotyczy to przede wszystkim naczyń własnych organizmu, które są szczególnie liczne w okolicy nerek i są niezbędne do filtracji moczu. Prawidłowo stosowana herbata nerkowa może poprawić czynność nerek i zwiększyć produkcję moczu, jeśli występują problemy z oddawaniem moczu. Ponadto przeciwutleniacze w ziołach nerkowych zmniejszają również ryzyko zapalenia, które często wzrasta z powodu uszkodzenia naczyń spowodowanego przez wolne rodniki. Bardzo ważnymi przeciwutleniaczami w ziołach nerkowych są:

  • Karotenoidy,
  • Flawonoidy,
  • Garbniki,
  • Minerały,
  • Białka,
  • Witamina C,
  • Witamina E.

Jeśli chodzi o stan zapalny, większość ziół nerkowych ma również ukierunkowane działanie przeciwzapalne. Jest to szczególnie ważne w przypadku chorób zapalnych dróg moczowych, takich jak infekcja nerek lub pęcherza. Aktywne składniki przeciwzapalne ziół w postaci herbaty najlepiej się rozwijają, ponieważ płyn można stosować w układzie moczowym. Przechodząc przez drogi moczowe, dezynfekują również sąsiednie odcinki narządów, zapobiegając w ten sposób rozwojowi istniejących chorób zakaźnych lub wtórnych infekcji. Najważniejszymi środkami przeciwzapalnymi są:

  • Przeciwutleniacze,
  • Gorzkie substancje,
  • Flawonoidy,
  • Garbniki,
  • Glikozydy,
  • Kaempferol,
  • Fitosterole,
  • Terpeny,
  • Cynk,
  • Witamina C,
  • Witamina D,
  • Witamina E.

Dzięki tym wszystkim wysoce skutecznym składnikom szybko staje się jasne, że zioła nerkowe i przygotowana z nich herbata nerkowa odgrywają bardzo ważną rolę w leczeniu chorób układu moczowego. Wiele ostrych chorób układu moczowego można leczyć szybciej, regularnie przyjmując herbatę, a choroby przewlekłe można przynajmniej złagodzić. Jeśli przebieg choroby jest łagodny, jak to często bywa w przypadku zapalenia pęcherza, picie herbaty z pęcherza i nerek często wystarcza nawet, aby poradzić sobie z zapalnymi zarazkami. Ogólnie rzecz biorąc, ziołami nerkowymi można leczyć następujące choroby:

  • Zapalenie pęcherza,
  • Osłabienie pęcherza (nietrzymanie moczu),
  • upośledzona produkcja moczu (diureza),
  • Dna moczanowa (urykopatia),
  • zmniejszona produkcja moczu (bezmocz / skąpomocz),
  • Zapalenie cewki moczowej (zapalenie cewki moczowej),
  • Kamienie moczowe (złogi),
  • Zatrzymanie moczu (ischuria),
  • Zapalenie nerek (zapalenie nerek),
  • Niewydolność nerek (niewydolność nerek),
  • Kamienie nerkowe (nefrolity),
  • Bolesne oddawanie moczu (dyzuria),
  • Dropsy (obrzęk).

Przegląd ziół nerkowych

Istnieje wiele ziół, które można wykorzystać do przygotowania herbaty nerkowej. Nie każde zioło ma takie samo działanie, co oznacza, że ​​dokładny skład herbaty może się różnić w zależności od choroby. Z tego powodu poniżej wymieniliśmy wszystkie ważne dla Ciebie zioła nerkowe i wymieniliśmy najważniejsze obszary zastosowania.

Skrzyp polny (Equisetum arvense)

Skrzyp polny to już jeden z klasyków wśród ziół nerkowych. Stosowany jest głównie w leczeniu schorzeń układu moczowego, takich jak osłabienie nerek czy pęcherza. Skrzyp polny jest również wypróbowanym i przetestowanym ziołem herbacianym na choroby, którym towarzyszy zaburzona produkcja moczu i prowadzą do zwiększonego osadzania się wody w tkankach. Najważniejszymi składnikami rośliny leczniczej są przede wszystkim składniki moczopędne takie jak saponiny czy potas. Szczególnym zaleceniem przepisu jest stosowanie skrzypu polnego w stanach zapalnych kobiecych dróg moczowych. Składniki:

  • 10 g skrzypu polnego,
  • 10 g liści pokrzywy,
  • 10 g krwawnika,
  • 10 g szałwii.

Przełóż zioła do imbryka i zalej od 1,5 do 2 litrów gorącej wody. Odstaw herbatę na 10 minut, a następnie odfiltruj zioła przed wypiciem herbaty małymi łykami przez cały wieczór. Mówi się, że opary tej mieszaniny mogą leczyć również dolne drogi moczowe. W tym celu wlej napar do muszli klozetowej i usiądź w toalecie na około dziesięć minut, aby opary mogły dotrzeć do cewki moczowej.

Kapusta polna (Thlaspi arvense)

Acker-Hellerkraut nie tylko z nazwy przypomina skrzyp polny, ale jest również jednym z najczęściej stosowanych ziół nerkowych. Jednak jego właściwości lecznicze są nieco inne. Ponieważ zawiera głównie antybiotyki i składniki przeciwzapalne, takie jak olej gorczycowy i witamina C, jest stosowany głównie w leczeniu infekcji nerek i pęcherza. Działanie ziela polnego jest tak silne, że może być stosowane nawet przy innych infekcjach i chorobach zapalnych, takich jak grypa, zapalenie oskrzeli, infekcje macicy i pochwy. Niestety w dzisiejszych czasach zioło to jest prawie zapomniane, choć jest ukrytym składnikiem wielu gotowych herbat nerkowych.

Herbata nerkowa jest przygotowywana z ziela polnego z 2 łyżeczkami (łyżeczkami) pokrojonego ziela. Wlany do filiżanki gorącej wody musi stromić przez około pięć minut. Następnie zioła są odfiltrowywane, a herbatę można ostrożnie pić.

Mącznica lekarska (Arctostaphylos uva-ursi)

Teraz mącznica lekarska ma również owoce podobne do jagód, ale zamiast owoców liście rośliny są używane jako zioła nerkowe. Dzięki składnikom, takim jak flawonoidy, garbniki, glikozydy i witamina C, zioło to ma bardzo szerokie działanie lecznicze i dlatego może być stosowane na wiele sposobów. Obszary zastosowania obejmują infekcje pęcherza moczowego, nietrzymanie moczu, kaszę manną nerkową i kamienie pęcherza moczowego. Wszechstronny talent w leczeniu dróg moczowych. Następująca mieszanka ziołowa jest zalecana do herbaty nerek i pęcherza z mącznicą lekarską

  • 1 łyżka liści mącznicy lekarskiej (EL),
  • 1 łyżka korzenia pietruszki,
  • 1 łyżka korzenia szparagów.

Pietruszka i szparagi są zwykle znane jako zioła kuchenne i warzywa. Jednak korzenie obu roślin uprawnych mają również działanie niezwykle moczopędne, dlatego doskonale nadają się na herbatę wypłukującą drogi moczowe. Ponieważ zioła są również wyjątkowo łagodne, możesz śmiało wziąć 2 łyżeczki na filiżankę z wyżej wymienionej mieszanki herbat. Czas parzenia herbaty to pięć minut. Można go przyjmować trzy razy dziennie.

Brzoza (Betula alba)

Liście brzozy są również znane jako zioła nerkowe. Ich wielofunkcyjne działanie lecznicze w niczym nie ustępuje efektom liści mącznicy lekarskiej. Wyposażone w bogactwo składników aktywnych w pęcherzu i nerkach, takich jak witamina C, saponina, garbniki i substancje gorzkie, są stosowane przy infekcjach pęcherza, niewydolności nerek i kamicy nerkowej, a także przy chorobach układu moczowego, takich jak dna moczanowa i zatrzymywanie wody w postaci obrzęków. Ponieważ są tak wszechstronne, liście brzozy są zwykle standardowym składnikiem gotowych herbat z pęcherza i nerek z apteki, a liście brzozy są szczególnie interesujące pod tym względem w leczeniu zatrzymania moczu. Weź to:

  • 20 g liści brzozy,
  • 10 g skrzypu polnego,
  • 10 g mącznicy lekarskiej,
  • 10 g pokrzywy,
  • 10 g krwawnika,
  • 10 g jałowca,
  • 10 g jeżyny.

Wlany do filiżanki z 250 ml gorącej wody i pozostawiony pod przykryciem na 10 do 15 minut, otrzymujesz herbatę, która stymuluje produkcję moczu i należy ją pić w postaci niesłodzonej przed jedzeniem.

Pokrzywa (Urtica dioica)

Choroby układu moczowego są niewątpliwie głównym dowodem na to, że pokrzywy są niesłusznie wypłakane jako chwasty. Są szeroko stosowane jako zioła herbaciane przeciw infekcjom dróg moczowych, dla których diuretyczne liście pokrzywy oferują niezwykle cenną pomoc. Jednak nie wszyscy wiedzą, że pokrzywy pomagają również przy osłabieniu nerek i dnie moczanowej. Ta ostatnia choroba polega na zaburzeniu metabolizmu puryn, co powoduje zwiększoną utratę kryształów kwasu moczowego we krwi. Na dłuższą metę uszkadza to również nerki do tego stopnia, że ​​prędzej czy później dochodzi do niewydolności nerek. Dzięki silnie moczopędnemu działaniu liści pokrzywy można specyficznie pobudzić metabolizm i ograniczyć uszkodzenia nerek. Sekret pokrzywy pod tym względem tkwi przede wszystkim w aktywnym składniku rośliny, sekretynie. Jak sama nazwa wskazuje, stymuluje produkcję wydzieliny, a tym samym tworzenie moczu. Pozwala to na szybsze usuwanie kryształków kwasu moczowego z krwi i kontrolowanie dny moczanowej.

Aby przygotować herbatę z pokrzywy, wystarczy wziąć 2 łyżeczki liści pokrzywy i zalać je filiżanką wrzącej wody. Pozostaw całość na około dziesięć minut, a następnie popij herbatę małymi łykami. Alternatywnie pokrzywę można również łatwo łączyć z innymi ziołami nerkowymi.

Prawoślaz lekarski (Althaea officinalis)

Prawoślaz, wraz ze ślazem i hibiskusem, jest tak naprawdę znany jako wyśmienita herbata kwiatowa. Bardzo niewielu zdaje sobie sprawę z moczopędnego i zmiękczającego działania ich saponin i asparaginy w prawoślazu. Składniki pomagają szczególnie w infekcjach pęcherza i kamicy pęcherza. Duża zawartość garbników i cynku daje również prawoślazowi silne działanie przeciwzapalne, które jest również istotne w przypadku zapalnych infekcji dróg moczowych. Oto odpowiedni przepis z prawoślazem lekarskim na istniejące infekcje dróg moczowych:

  • 20 g prawoślazu,
  • 10 g pokrzywy,
  • 10 g winorośli Gundel,
  • 10 g krwawnika,
  • 10 g szałwii.

Weź 1 łyżeczkę mieszanki ziół jak zwykle i zagotuj w 250 ml wody. Po dziesięciu minutach parzenia i przesianiu ziół herbata nerkowa jest gotowa do spożycia. Możesz pić trzy filiżanki dziennie.

Nawłoć (Solidago virgaurea)

W rzeczywistości nawłoć jest bardziej znana jako stare zioło na rany. Co ciekawe, w dzisiejszych czasach jest on używany znacznie częściej do produkcji herbaty pęcherzowej i nerkowej. Wynika to głównie z faktu, że zawiera prawie wszystkie ważne surowce, które powinno zawierać ziele nerki. Nawłoci nie brakuje niczego od garbników i substancji gorzkich, flawonoidów i terpenów po glikozydy. W związku z tym bardzo różne choroby dróg moczowych należą do ich obszarów zastosowania. Oprócz zapalenia pęcherza i miednicy nerkowej obejmuje to semolinę nerkową, kamienie nerkowe i zaburzenia układu moczowego. Z drugiej strony zaburzenia równowagi wodnej organizmu, takie jak dna i opuchlizna, są jednymi z obszarów zastosowania tej oczyszczającej krew rośliny leczniczej, która dodatkowo wspiera walory zdrowotne dla nerek.

Podstawowy przepis na herbatę nerkową z ziela nawłoci składa się z 2 łyżeczek zioła na 250 ml wody.

Morszczuk zwyczajny (Ononis spinosa)

W starożytnej medycynie ludowej morszczuk był kiedyś uważany za jedno z najważniejszych ziół nerkowych. Dziś wiesz, dlaczego. Dzięki szerokiej gamie garbników, glikozydów i składników olejków eterycznych, takich jak terpeny, roślina ta, podobnie jak nawłoć, ma szeroki zakres efektów leczniczych w obrębie dróg moczowych, co sprawia, że ​​nadaje się do stosowania przy typowych chorobach dróg moczowych, takich jak zapalenie pęcherza moczowego, cewki moczowej lub nerek miednicy. a także rzadsze i bardziej specyficzne choroby, takie jak kamienie nerkowe, dna i obrzęk. Możesz również zmieszać korzenie brony z innymi ziołami moczopędnymi, takimi jak pokrzywa lub brzoza, aby stworzyć oczyszczającą herbatę metaboliczną. Nasza wskazówka:

  • 20 g morszczuka,
  • 20 g arcydzięgla,
  • 20 g nagroda honorowa,
  • 10 g liści brzozy,
  • 10 g liści pokrzywy,
  • 10 g łodygi,
  • 10 g krwawnika.

Weź łyżeczkę tej mieszanki ziołowej, zalej ją 250 ml wrzącej wody i pozostaw na około 10-15 minut przed odfiltrowaniem ziół. Codziennie można spożywać trzy filiżanki tej metabolicznej herbaty.

Nasturcja (Tropaeolum majus)

Wielu zna nasturcję jako czerwoną lub żółtą kwitnącą bylinę, liście w kształcie tarczy z uderzającymi siatkowatymi nerwami liści. Niewiele osób wie, że nasturcja jest jednym z najsilniejszych antybiotyków ziołowych na świecie. Dzięki swoim wysoce skutecznym składnikom nasturcja jest obecnie sprzedawana nawet jako antybiotyk przyszłości w walce z wieloopornymi zarazkami. Najważniejszymi składnikami są tutaj flawonoidy, karotenoidy, glikozydy oleju gorczycowego i witamina C, przy czym glikozydy oleju gorczycowego odgrywają główną rolę w leczniczym działaniu nasturcji. Ta cudowna broń antybiotykowa może wspomóc układ moczowy, zwłaszcza w walce z infekcjami zapalnymi. Należy jednak wspomnieć, że do smaku zioła, przypominającego mieszankę rzeżuchy, szczypiorku i czosnku, trzeba czasem się przyzwyczaić. Dlatego należy przyjmować tylko ½ łyżeczki na filiżankę i w razie potrzeby dodawać przyjemniejsze składniki smakowe, takie jak miód. Z drugiej strony powinieneś unikać soku z cytryny, jeśli masz infekcję pęcherza, ponieważ kwas owocowy, który zawiera, może powodować problemy z oddawaniem moczu. Alternatywnie można sobie wyobrazić mieszankę herbaty nerkowej z innymi ziołami w celu wzmocnienia smaku. Nasza wskazówka:

  • 20 g skrzypu polnego,
  • 20 g mącznicy lekarskiej,
  • 10 g nasturcji.

Dodaj 1 łyżeczkę do 250 ml wody i pozostaw na około 10 minut. Następnie przefiltruj zioła i wypij herbatę nerkową małymi łykami. Ten przepis na herbatę można spożywać dwa do trzech razy dziennie.

Lubczyk (Levisticum officinale)

Lubczyk to kolejny wszechstronny talent wśród ziół nerkowych. Co więcej, ilość składników zawartych w zielu sprawia, że ​​roślina lecznicza jest dość wielofunkcyjnym źródłem składników aktywnych, nawet z dala od chorób układu moczowego. Jednak, aby pozostać w obrębie dróg moczowych, lubczyk pomaga przy znacznej ilości substancji gorzkich, garbników, flawonoidów i terpenów. Równie dobrze działają dezynfekująco, pobudzająco na przemianę materii i moczopędne, co jest ogromną pomocą zarówno w chorobach zapalnych, jak i przy zaburzeniach czynności układu moczowego. Lubczyk leczniczy jest również stosowany w szczególności w chorobach kamieni nerek i pęcherza. Jak zwykle na pierwszy plan wysuwa się silne działanie moczopędne ziół nerkowych.

Lubczyk jest również znany jako zioło Maggi, ponieważ ma smak podobny do Maggi. Jeśli nie lubisz niezwykłego aromatu herbaty, prawdopodobnie powinieneś skorzystać z innego zioła nerkowego. W przeciwnym razie weź 1 do 2 łyżeczek ziół na filiżankę herbaty, jak zwykle. Czas rysowania lubczyka jest nieco dłuższy o 15 minut. Powodem tego jest fakt, że używany jest korzeń zioła, który jest nieco twardszy niż zioła liściaste i dlatego też musi być dłużej gotowany.

Mniszek lekarski (Taraxacum officinale)

Większość ludzi zna mniszek lekarski jako uderzający żółty kwiat łąkowy. Nie są też obce sałatki, zupy i zioła lecznicze. Podczas gdy liście mniszka lekarskiego są ważne w kuchni, naturopatia ma tendencję do wykorzystywania korzenia mniszka lekarskiego. Zawiera mnóstwo gorzkich substancji, witamin i minerałów, które są używane w leczeniu chorób układu moczowego.

Ponieważ zioła korzeniowe są zawsze trochę twardsze niż zioła liściaste, wymagają również nieco dłuższego czasu parzenia. W przypadku korzenia mniszka lekarskiego jest to około dziesięciu minut. 2 łyżeczki ziół korzeniowych umieszcza się na filiżance wrzącej wody. Oprócz leczenia problemów z nerkami, herbata jest również wspaniała do tzw. Kuracji detoksykacyjnych. Ponadto korzeń mniszka lekarskiego jest stosunkowo łagodnym dodatkowym ziołem do mieszanek herbat nerkowych.

Wąsy (Orthosiphon aristatus)

Broda kota, zwana także ortosyfonem, pochodzi z Azji. Mówiąc dokładniej, pochodzi również z Australii i Afryki, gdzie od wieków jest używana do produkcji herbaty z pęcherza i nerek. Głównymi substancjami czynnymi są flawony, flawony, sole potasu, terpeny i saponiny. Główne obszary zastosowania to osłabienie pęcherza i nerek, obrzęki i obrzęki.

Nawet z Orthosiphon, 2 łyżeczki na filiżankę są całkowicie do przyjęcia. Maksymalna dzienna dawka wynosi od 8 do 12 g. Dobre połączenia dla wieloziołowej herbaty nerkowej można uzyskać z brzozą, pokrzywą, nawłoci i wiewiórką.

Korzen pietruszki

Możesz nie zobaczyć pietruszki od razu, ale to coś więcej niż tylko nadanie się do zioła kuchennego. W rzeczywistości zioło to zawiera mnóstwo flawonoidów, glikozydów i sporą dawkę witaminy C i cynku. To sprawia, że ​​pietruszka jest idealnym ziołem na nerki, a oprócz pysznych potraw może być również wykorzystywana do produkcji herbat ziołowych w leczeniu typowych chorób układu moczowego.

Podobnie jak mniszek lekarski, pietruszka używa korzeni zamiast ziół liściastych do przygotowania herbaty nerkowej. Alternatywnie można sobie wyobrazić użycie nasion pietruszki. Jak zwykle, zalecenia dotyczące dawkowania to 1 do 2 łyżeczek ziół na filiżankę przy 10-minutowym czasie moczenia. Codziennie można wypić trzy filiżanki herbaty z korzenia pietruszki.

Sekretna broń jagodowa

Każdy, kto wie trochę o ziołach nerkowych, wie, że niektóre jagody zajmują tutaj bardzo szczególną pozycję. Mówimy o owocach czerwonych i niebieskich jagód

  • Jeżyna (Rubus sec. Rubus),
  • Żurawina (Vaccinium macroparpon),
  • Borówka amerykańska (Vaccinium myrtillus),
  • czarne jabłko (Aronia melanocarpa),
  • czarna porzeczka (Ribes nigrum),
  • Borówka brusznica (Vaccinium vitis-idaea).

Bardzo ważna jest kolorystyka ziół. Ponieważ antocyjany są głównie odpowiedzialne za szczególne właściwości lecznicze jagód. Są to barwniki roślinne (flawonoidy), których nazwa pochodzi od starożytnych greckich słów anthos oznaczających „kwiat”, a kyaneos oznaczających „ciemnoniebieski”, „czarny niebieski” lub „ciemny kolor”. Antocyjany są zatem substancjami barwiącymi od ciemnofioletowego do niebieskiego, które nadają czarnym i czerwonym owocom jagodowym niepowtarzalny kolor. Jednak ich zawartość w czarnych jagodach jest logicznie wyższa, dlatego są one generalnie bardziej skuteczne. Sekret antocyjanów tkwi w ich niezwykle silnym potencjale antyoksydacyjnym, który jest szczególnie bogaty w aronię i żurawinę. Dlatego owoce są zawsze zalecane przy zapaleniu pęcherza, ponieważ niezawodnie pomagają w dezynfekcji pęcherza. Wspomniane owoce jagodowe są również dobrym rozwiązaniem w przypadku chorób zapalnych nerek.

Wskazówka: Oprócz stosowania suszonych jagód jako ziół herbacianych, zaleca się również soki jagodowe.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Ze względu na działanie silnie drenujące zioła nerkowe należy przyjmować jako herbatę tylko przez ograniczony czas. W przypadku nieprawidłowej dawki istnieje ryzyko braku płynu. Konsekwencje odwodnienia można odczuwać na różne sposoby. Objawy takie jak typowe

  • Worki pod oczami,
  • Gorączka,
  • Zachcianki,
  • Problemy sercowo-naczyniowe,
  • Trudności z koncentracją,
  • Zawroty głowy.

Herbatki nerkowej nie należy również stosować w przypadku słabego serca lub ciężkiej dysfunkcji nerek. Drenujące właściwości ziół nerkowych mogą tutaj powodować poważne komplikacje. Dzieci i kobiety w ciąży również nie powinny być leczone ziołami nerkowymi ze względu na komplikowanie interakcji. (mama)

Informacje o autorze i źródle

Tekst ten odpowiada wymaganiom literatury medycznej, wytycznym medycznym oraz aktualnym badaniom i został sprawdzony przez lekarzy.

Miriam Adam, Barbara Schindewolf-Lensch

Puchnąć:

  • Hummel, Andreas: Pharmaceutical Teaching, Vincentz Network GmbH & Co KG, 2004
  • Urban & Vogel (red.): „Herbata z pęcherza i nerek - pomoc przy infekcjach dróg moczowych”, w: Uro News, nr 6, 2011, Springer
  • Kozachok, Solomiia et al.: "Związki γ-pironu: flawonoidy i pochodne glukozydu maltolu z Herniaria glabra L. zebrane w rejonie Tarnopola na Ukrainie", w: Phytochemistry, Tom 152, sierpień 2018, sciencedirect.com
  • Oh, Hyuncheol et al.: "Aktywność hepatoprotekcyjna i wymiatająca wolne rodniki petrozyn fenolowych i flawonoidów wyizolowanych z Equisetum arvense", w: Journal of Ethnopharmacology, Tom 95, Issues 2-3, December 2004, sciencedirect.com
  • Książka, Corinne: „Tropaeolum majus: duża nasturcja (Tropaeolaceae), roślina lecznicza roku 2013”, w roczniku Stowarzyszenia Botanicznego Bochum, 2014, Uniwersytet Goethego we Frankfurcie nad Menem


Wideo: Dlaczego warto pić napar z pokrzywy? Onet100 (Styczeń 2023).