Aktualności

Nadciśnienie tętnicze: drugi pomiar jest niezwykle ważny podczas pomiaru ciśnienia krwi!

Nadciśnienie tętnicze: drugi pomiar jest niezwykle ważny podczas pomiaru ciśnienia krwi!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nadciśnienie tętnicze: drugie czytanie potraktuj poważnie

Nadciśnienie to jedna z najczęstszych chorób w Niemczech. W przebiegu choroby mogą wystąpić powikłania takie jak udar, niewydolność serca czy nerek, które często prowadzą do śmierci. Dlatego ważne jest, aby znać wartości ciśnienia krwi i móc je odpowiednio ocenić.

Pojedynczy pomiar ciśnienia krwi ma niewielką wartość

Wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do poważnych chorób, takich jak udar, niewydolność serca lub nerek.

„Choroby sercowo-naczyniowe są nadal główną przyczyną zgonów” - powiedział prof. med. Martin Middeke z Hypertension Center w Monachium, Pharmacon, międzynarodowego kongresu szkoleniowego Federalnej Izby Farmaceutów, w komunikacie ABDA - Federalnego Stowarzyszenia Niemieckich Stowarzyszeń Farmaceutycznych e. V ..

„Dlatego ważne jest, aby każdy znał swoje wartości i był leczony nadciśnieniem” - powiedział ekspert.

Dla internisty pojedynczy pomiar ciśnienia krwi ma niewielką wartość - ani w gabinecie lekarskim, ani w aptece.

Na przykład wiadomo, że w gabinetach lekarskich mierzone są zbyt wysokie wartości („efekt białego fartucha”).

Z drugiej strony, szczególnie u mężczyzn w średnim wieku, ciśnienie tętnicze może wzrosnąć w godzinach pracy, ale w gabinecie lekarskim może być to normalne. Nazywa się to nadciśnieniem zamaskowanym.

Według ABDA zjawisko to wiąże się z dużym ryzykiem.

Najpierw odpocznij

Prof. Middeke zaleca następującą procedurę pomiaru: Najpierw pacjent powinien odpocząć fizycznie, psychicznie i psychicznie. Następnie po raz pierwszy mierzy się ciśnienie krwi.

Jeśli wartość wzrośnie, drugi lub trzeci pomiar powinien nastąpić po jednej do dwóch minut i odprężeniu.

Według informacji tzw. Głębokie oddychanie to najprostsza i najskuteczniejsza forma relaksu. Wdycha się go głęboko i powoli przez nos, a wydycha głęboko i powoli przez usta.

W rezultacie wysokie ciśnienie krwi szybko spada w naturalny sposób.

Jak wysokie mogą być wartości?

Ale jak wysokie może być ciśnienie krwi?

Jak podano w ogłoszeniu ABDA, nadciśnienie występuje, gdy ciśnienie krwi wynosi 140–90 lub więcej; u osób powyżej 80 lat powyżej 160 do 90 lat.

Z kilkoma wyjątkami w przypadku pacjentów ze współistniejącymi chorobami, wartości ciśnienia krwi poniżej tej wartości nie są leczone lekami.

Optymalnie ciśnienie krwi jest poniżej 120 do 80. „Ale to nie znaczy, że leki muszą być obniżane tak nisko” - powiedział Middeke.

„Wręcz przeciwnie, dla wielu pacjentów nie byłoby to zdrowe. Często wystarczy spadek poniżej 140 do 90. Lekarz ma dużą swobodę decydowania o celach terapii, szczególnie w przypadku pacjentów w wieku od 65 do 80 lat ”- powiedział ekspert.

Naturalne leczenie nadciśnienia

Nadciśnienie tętnicze jest często stosowane w celu szybkiego obniżenia ciśnienia krwi. Ale w wielu przypadkach ciśnienie krwi można obniżyć bez tabletek.

Najważniejsze jest tutaj regularne ćwiczenia, redukcja ewentualnej nadwagi oraz unikanie papierosów i dużego spożycia alkoholu.

Ponadto od dawna wiadomo, że niektóre domowe środki i zbilansowana, zdrowa dieta mogą znacząco przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi.

To jest bardzo ważne: sól tylko z umiarem. Dieta bogata w sól może podnosić ciśnienie krwi. Nie należy spożywać więcej niż cztery do sześciu gramów soli dziennie. Ponadto menu powinno generalnie zawierać dużo owoców i warzyw.

Weź lekarstwa wcześnie rano

Jeśli potrzebne są leki, prof. Middeke zaleca przyjmowanie ich wcześnie rano.

„Najlepiej przełknąć spadki ciśnienia krwi na skraju łóżka rano, a nie tylko podczas śniadania. Ponieważ im wcześniej lek zostanie przyjęty, tym szybciej zadziała ”- mówi lekarz.

„Przy wieczornym przyjęciu ciśnienie krwi jest czasami zbyt obniżone w nocy, a organizm reaguje niepożądanymi środkami zaradczymi”.

Zdaniem ekspertów wieczorne spożycie jest konieczne tylko wtedy, gdy podczas snu ciśnienie tętnicze nie spada (!) - mierzone ambulatoryjnym długoterminowym pomiarem. (ogłoszenie)

Informacje o autorze i źródle


Wideo: Pomiar ciśnienia tętniczego krwi (Styczeń 2023).